Come prevenire e trattare i geloni in inverno

I geloni si manifestano generalmente quando la pelle reagisce in modo brusco al passaggio da una temperatura fredda a una notevolmente calda. Durante questo processo, i capillari subiscono danni termici, portando a manifestazioni quali gonfiore, prurito e talvolta la formazione di vesciche. Questa condizione, che rappresenta una forma localizzata di vasculite, tende a colpire frequentemente le estremità cutanee più esposte alle temperature rigide, come mani, piedi, orecchie e naso.

Prevenire i geloni

Per prevenire i geloni, è essenziale proteggere le parti più esposte alle intemperie, indossando sempre calzature, guanti e indumenti, al fine di garantirsi una circolazione sanguigna, specialmente quella periferica, ottimale.

Evitare sbalzi di temperatura è altrettanto cruciale, così come evitare di esporre improvvisamente le mani fredde a fonti di calore diretto quando si torna a casa. Come misura preventiva, è indicato anche l'uso di creme formulate con principi naturali benefici come arnica, amamelide, rusco, ippocastano e cipresso, specialmente durante le giornate più fredde.

Trattamento

Per trattare efficacemente i geloni, è fondamentale seguire scrupolosamente le buone pratiche preventive menzionate in precedenza per evitare un aggravamento della condizione. Pertanto, oltre a proteggere accuratamente le estremità esposte del corpo, mediante l'utilizzo di indumenti e calzature adeguate, si sconsiglia di non indossare indumenti troppo stretti e si raccomanda di praticare regolarmente attività fisica, anche in ambienti domestici. È altrettanto importante evitare bruschi cambiamenti di temperatura cutanei, come l'esposizione improvvisa delle mani fredde a fonti di calore come stufe o termosifoni.

Per quanto riguarda i rimedi naturali, possono essere prese in considerazione diverse buone pratiche che favoriscono la circolazione sanguigna, tra cui:

• Applicare del succo di limone sulla zona interessata.
• Pulire la pelle con antisettici al fine di ridurre il rischio di infezioni.
• Applicare creme specifiche con proprietà lenitive e antinfiammatorie per alleviare l’eventuale prurito.
• Ricorrere a impacchi a base di arnica, ortica e lavanda.
• Eseguire massaggi delicati con fettine di rafano o rapa.
• Applicare di fette di cipolla, nota per le sue proprietà antibiotiche naturali, sulla zona colpita.

Durante la cura, in ultimo, è essenziale mantenere la pelle asciutta e al caldo, oltre che evitare di grattare la zona cutanea affetta, per evitare peggioramenti e facilitare la guarigione.

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